Sposoby na mocniejszą erekcję

Znanych jest kilka prostych strategii, pozwalających osiągnąć silniejszy wzwód. Jeżeli masz erekcję, ale nie jest ona według ciebie wystarczająco silna albo jeśli chcesz mieć silniejszy wzwód, ale nie wiesz jak to zrobić, to tu otrzymasz kilka rozwiązań dla siebie.

Podajemy ci kilka łatwych rad, które pomogą ci osiągać mocniejszą erekcję, a co się z tym wiąże, silniejsze doznania seksualne, zarówno dla ciebie jak i dla twojej kobiety. Jeżeli taki jest właśnie twój cel, poniższe porady na pewno okażą się dla ciebie pożyteczne!

Palenie surowo wzbronione

Bez wątpliwości palenie to „wielki przykurczacz”. Palenie prowadzi do znacznego cialis uszczuplenia rozmiarów twojego członka i jest jedną z decydujących przyczyn impotencji. Powoli oraz krok po kroku powoduje, że erekcje są coraz słabsze. Rozwój blaszki miażdżycowej, która gromadzi się w układzie krwionośnym człowieka, jest spowodowany w ogromnym stopniu przez palenie właśnie. Wywołuje zwężenie naczyń krwionośnych. Skutek jest taki, iż maleje przepływ krwi do penisa podczas stosunku. Jeżeli do chwili obecnej nie myślałeś o rzuceniu palenia, przypuszczalnie perspektywa silniejszej erekcji pomoże ci rzucić palenie.

Pozbądź się całego tego tłuszczu

Nadmiar tłuszczu w twoim ciele to fatalna sytuacja dla twojej erekcji. Musisz zrzucić cały ten tłuszcz i musisz rozpocząć swój program odchudzania natychmiastowo. Nadmiar tłuszczu oznacza nadmierne ilości cholesterolu w organizmie, co w następnej kolejności wywołuje zwężenie naczyń krwionośnych. To, jak już zdajesz sobie sprawę, oznacza ograniczoną wydolność erekcji. Jeśli jesteś osobą otyłą to masz też podatność do cukrzycy. Cukrzyca typu I jest jedną z najczęstszych przyczyn impotencji oraz przyczynia się również do schorzeń układu krwionośnego. Taki stan może również oddziaływać na twój układ nerwowy, a jego skutkiem może erekcja być zwolnienie transmisji sygnału nerwowego wzdłuż nerwów. Jest to przypadek, który wiedzie do zwiotczenia członka. Nie chcesz być grubasem z miękkim penisem – odchudzaj się.

Co tłumi chęci do uprawiania seksu?

Choroba

Poważne schorzenie, takie jak np. cukrzyca typu II, może w szczególności obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co prowadzi do obniżonego zainteresowania seksem. Niski poziom testosteronu może też objawiać się osłabieniem mięśni, zmniejszeniem masy kostnej oraz zaburzeniami wzwodu. Pozostałe choroby, które
viagra cena mogą powodować niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból i kłopoty z sercem. Jeśli cierpisz na któreś z tych schorzeń, podpytaj swojego lekarza, jak możesz zapobiegać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki na receptę, takie jak Proscar przepisywany w terapii gruczołu krokowego, mogą również powodować obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze efektów ubocznych ich używania. Przed przystąpieniem do zażywania jakichkolwiek leków na receptę, dokładnie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o ich działaniu potencja
jak również o ich efektach ubocznych.

Styl życia

Większość ludzi uważa, że niski poziom zainteresowania seksem to kłopot, który dotyczy starszych mężczyzn. Jednakże to kłamstwo. Dzisiaj wielu mężczyzn w wieku 30-40 lat zgłasza kłopoty z niskim libido. Jednym z powodów takiej sytuacji może być niewłaściwy styl życia lub niezdrowe nawyki, takie jak palenie tytoniu, nieodpowiednia dieta, mało snu i inne podobne sytuacje. Zastanów się nad zmianą stylu życia, zerwij z papierosami, zacznij uprawiać sport oraz zmień dietę na lżejszą, a ochota na seks nie powinna być już kłopotem.

Ból głowy czy zmęczenie jako powód odmowy aktu seksualnego

Ból głowy albo przemęczenie jako przyczyna odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często odbierany przez mężczyzn z powątpiewaniem czy niedowierzaniem. Lecz powszechnie utarło się w świadomości, iż kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od mężczyzn, którzy „mieć tak nie mogą”, bo przecież – podążając dalej za stereotypowym myśleniem – są zawsze otwarci i przygotowani na podjęcie współżycia. A co się dzieje, gdy to facet nie ma ochoty na seks? Na ogół do faktycznej przyczyny braku chęci na zbliżenie, które zostały potencja określone w artykule powyżej, dołącza jeszcze stres oraz poczucie porażki powiązane z presją, jaką tym czasie odczuwa. Przecież odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka zacznie węszyć impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść złych myśli jedynie potęguje już obecny niepokój związany z obniżeniem libido, co jedynie pogłębia problem. W takich wypadkach niezwykle ważne jest wsparcie oraz zrozumienie uzyskiwane od kobiety – czasem wystarczy, iż mężczyzna usłyszy potwierdzenie, iż jest akceptowany oraz cały czas atrakcyjny w jej oczach, aby stan rzeczy uległ poprawie. Oczywiście, aby partnerka mogła wykazać wyrozumiałość, musi dowiedzieć się, z czym boryka się jej partner!

Ale od rozmowy oraz akceptacji kobiety jeszcze ważniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co co pozornie nie jest takie proste. Często wychodzi wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: lub lekceważenie, ignorowanie kłopotu, który wtedy tylko narasta lub wyolbrzymianie objawów oraz myślenie skrajnie pesymistyczne „to już koniec! będzie coraz gorzej!”. Żeby zmniejszyć lęk, zawsze opłaca się zasięgnąć rady lekarza tania viagra specjalisty – seksuologa (bądź też urologa, androloga). Na szczęście najbardziej rozpowszechnioną przyczyną niskiego libido jest przemęczenie oraz stres a także kłótnie w związku – czasem wystarczy więc zadbać o wypoczynek (najlepiej wspólny!) a trudności mijają.