Szczęśliwy senior i jego sylwetka

Osoby
dojrzałe muszą
dobrze nadzorować kilgoramy oraz własne zdrowie. Im szczuplejszy
człowiek starszy, tym lepiej dla niego. Nadwaga jest obciążeniem i rodzajem zbędnego balastu. Seniorzy powinni dbać
o dobrą wagę i nie pozwalać sobie na zbyt
iele kilgoramów. Słodycze,
tłuste mięso, nadmiar tłuszczu nie są dla nich
dobre. Ich ciało cierpi, a
nadmiar kilogramów przeszkadza. Lekarz zawsze
radzi osobom starszym, żeby nie tyli, czyli nie
objadali się nadmiernie. Seniorowi,
który nie pracuje wystarcza 1200 kalorii codziennie.
Wtedy potrafi zachować
optymalną wagę ciała. Jest to jego
ogromny zysk.
Dobra waga, zdrowe
zęby, zdrowe serce i stawy. Kontrola
lekarza jest ważna, bo seniorzy
czasami chorują i jest to ich najważniejszy problem. O
wiele lepiej jest funkcjonować zdrowo i
przyjemnie. Dobre życie oraz
długa starość – o to musi zadbać starszy
człowiek. Aktywność fizyczna i gimnastykowanie się także
są pomocne, ponieważ one wydłużają życie
i zapewniają jego najlepszą jakość. Seniorów do dbałości o siebie
często nakłaniają ich rodziny – dzieci,
wnuki, czasami prawnuki nawet. One
podpowiadają im, jak powinni żyć, w jaki sposób
dbać o niezbyt wysoką wagę i redukować zbędne kilogramy. Jakość życia jest
istotna, a dobra waga jest
wsparciem, nie barierą. Gruby senior
umiera szybko, a jego funkcjonowanie
nie jest wcaledobre. Zakupmy
wagę, gimnastykujmy się i funkcjonujmy dłużej,
lepiej, w dobrym nastroju.

artykul dostepny na stronie : tabletki odchudzajace polecane przez lekarzy

tabletki odchudzające bez recepty skuteczne

Comments are closed.